Avantages 6 santé de lin, les Avantages de l’huile de lin…

Avantages 6 santé de lin, les Avantages de l'huile de lin pour les hommes.

1 – lin versez le cancer du sein

Les femmes des Taux d’ayant Eleves de enterolactone phytoestrogène, Qui est Liée à juin forte consommation de lignane des aliments tells Que le lin, were trouvés verser Avoir une réduction du Risque de cancer du sein de 58%.

Une study une Montré Que la supplémentation quotidienne de graines de lin moulues les levels PEUVENT Réduire d’oestrogène. La réduction de l’œstrogène Réduit le Risque de cancer du sein.

Le directeur du programme de prévention du cancer du sein à l’hôpital de Toronto a Rapporté Que les graines de lin Dans l’alimentation may Réduire les tumeurs du cancer du sein. Sa recherche a impliqué 50 femmes Qui avaient was recemment Diagnostiques with Breast Cancer et were en attente verser la chirurgie. ILs were Divisés en 2 Groupes, groupe non un receipt non muffin par jour Contenant 25 grammes de graines de lin moulues, et L’Autre groupe des muffins nature Avait. Après la chirurgie, il was CONSTATE Que Ceux qui avaient receipt les muffins de lin avaient à growth, plus lente des tumeurs du cancer du sein Que les Autres.

2 – lin verser le cancer de la prostate

Lignanes also have ralenti la growth chez des tumorale de cancer de patients de la prostate.

3 – Flaxseed verser le cholestérol
4 – lin verser le cancer du côlon

Une study animale a Révélé Que les graines de lin en huile supplémentation was Efficace in the prévention du cancer du côlon.

5 – Flaxseed verser le TDAH

Les enfants atteints de TDAH Ont eu juin improvement significative des Symptômes Avec des graines de lin en huile supplémentation.

6 – Flaxseed verser le diabète

L’ajout de graines de lin a ralenti l’apparition du diabète de type 2 Dans les études animales, AINSI Qué les rênes de la protection contre les Dégâts d’habitude en raison du diabète.

Les éléments nutritifs Dans Flaxseed

Les graines de lin riches en ALA are (acide alpha-linolénique), acide non gras essentiel oméga-3, AINSI Que les phytoestrogènes appeles lignanes. ILs are UNE source de fibres alimentaires excellente, le potassium, le magnésium et le manganèse. ILs are source de grande also de juin de minéraux Comme le fer, le phosphore et le cuivre.

Histoire de lin

La culture du lin remonte à 3000 av. J.-C. à Babylone. chambres funéraires égyptiens montrent la culture du lin et des vêtements Fabriques à partir de fibres de lin. Hippocrate a Écrit au sujet de faire l’utilisation du lin verser le Soulagement des Douleurs d’estomac. Dans la même period, Théophraste une suggested l’utilisation du lin mucilage Comme un remède contre la toux.

Le Canada is the first producer de lin, les Puis Etats-Unis, l’Inde, la Chine, l’Argentine et européenne l’Union.

Avantages Pour la santé de lin

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