10 Remèdes Maison pour Douleurs A l’estomac De, Douleurs…

10 Remèdes Maison pour Douleurs à L'estomac De, douleurs à l'estomac.

Les Douleurs d’estomac may se Produire Pour Une Variété de Raisons. En général, il exists Deux types de Douleurs à l’estomac, et chroniques intermittentes. douleur d’estomac chronique Qui est constante Ou va et vient continu sur juin period Temps is susceptible d’être le Résultat d’état Une médicale sous-jacente. Douleurs à l’estomac intermittent Qui se produit à l’occasion only, is Probablement due to a phénomène d’estomac tells Que l’indigestion, le gaz ous les brûlures d’estomac, ous may-être simplement non de manger effet secondaire Quelque Qui ne choisit pas d’accord are with vous.

1. Regardez ATTENTIVEMENT Votre régime

Portez attention UNE Particulière aux aliments Que vous mangez AFIN Que vous puissiez DETERMINER Exactement rapide Quels Sont Ceux, le CAS echeant, can be la causer de Douleurs à l’estomac. Une bonne Façon de le faire de is Créer un journal alimentaire. Un journal alimentaire vous Permet de keep juin trace de tout Ce que VOUS MANGEZ, AINSI Qué TOUS les symptomes Qué You can Rencontrer choix à la Suite de alimens CES.

Dans Votre revue alimentaire, ASSURER-vous d’INCLURE les aliments Que vous mangez, le temps Que vous les mangez, tout inconfort Que vous ressentez après Avoir mangé non et aliment Particulier Combien de paires de temps après le malaise Avoir mangé Développé. INCLURE also la longueur de temps that the symptôme Était présent. INCLURE Tous les remèdes de Votre Essayé ous des aliments de Votre mangé Qui have Apporte le Soulagement.

En surveillant Votre consommation alimentaire quotidienne of this Façon, vous Serez en mesure d’identifier RAPIDEMENT Tous les aliments Qui PEUVENT Être la provoquer de Votre douleur à l’estomac et de les eliminer de Votre alimentation si Nécessaire.

2. Restez hydraté

Il Três is importante Que vous Rester hydraté. La déshydratation is a facteur contributif Dans les maux d’estomac. Cela is particuliérement vrai Quand virus sur Souffre d’ONU de l’Estomac. Les personnes Qui Ont un bug de l’estomac Ont généralement pas envie de manger Ou de boire et may same Avoir Un temps Extrêmement Difficile GARDER des aliments OÜ des Liquides Dans their system du tout. Il is important de vous forcer à consommer des Liquides, est comme la déshydratation may conduire à juin aggravation de l’inconfort de l’estomac et may conduire à plus de un vomissements.

  • Jus de fruits
  • potages clairs
  • le sans caféine
  • Eau gazeuse
  • Les boissons versent sportifs
  • Gélatine

3. Stock Up On Ginger

Ginger a juin longue histoire d’utilisation Dans le Soulagement de la douleur d’estomac et d’secouriste à soulager les maux d’estomac. Gingembre un non anti-inflammatoire effet sur le corps, CE qui-peut à secouriste Réduire l’inflammation Dans l’Estomac Et Les intestins. Il is a aide à la digestion Qui aide EFFICACEMENT la nourriture de transport A travers le tube de digestif. Le Gingembre can be mâchée crue ous faité Dans un thé.

4. Mangez Caraway Ou Graines de fenouil

Les deux carvi et les graines de fenouil are in the treatment Utiles des maux d’estomac. ILs aident à la digestion et aident à eliminer les Douleurs de gaz. De Nombreux herboristes prescrivent CES graines versent les patients Souffrant de Douleurs à l’estomac. Les graines PEUVENT Être Maches UTILISE OU de verser le non-faire. Verser le non-faire, ajouter de l’eau chaude pour 1 cuillère à café de graines. Couvrir et laisser Reposer pendant 5 à 10 minutes. Egoutter les graines et boire le thé. Ce remède à la maison Fonctionne better lorsqu’il is pris sur non estomac vide.

5. Faire Tisane

Ginger et les graines ne pas are les thés Seuls Efficaces versez le Traitement des Douleurs d’estomac. Beaucoup de remèdes à base de plantes de de la PEUVENT secouriste à soulager l’inconfort et la douleur Réduire de l’estomac. les magasins d’aliments santé présage juin grande Variété de tisanes déjà CRIS spécifiquement concus verser les Traiter Problèmes d’estomac. Le Comme Généralement, plus de Efficace Que le magasin a acheté des tisanes, thés Faits maison PEUVENT Être Fabriques à partir d’herbes fraîches et d’épices. ingrédients de base de plantes Ë de thé Communs Qui aident à la digestion et soulager l’inconfort de l’estomac comprennent:

6. Mangez Bland Foods

7. Faites votre boisson antiacide propre

Tout Comme fils nom l’Indique, les antiacides are Utiles for the coupe de retour sur les Acides de l’estomac. When antiacide non Prenez vous, il commence à verser neutraliseur Travailler Immédiatement les Acides Qui sont produites Dans l’estomac. Le Résultat Souhaité is a réduction de la douleur de l’estomac et les brûlures d’estomac. Un Problème avec la prise sur le comptoir ous prescriptions antiacides is Qu’ils PEUVENT Avoir des Effets Secondaires Indésirables supplementaires tells Que la diarrhée ou La constipation. Une Façon D’bureaux de eliminer Effets Indésirables is de faire notre propre antiacide naturel sur le bicarbonate de soude. mélange ½ cuillère à café de bicarbonate de soude with ½ cuillère à café d’eau vous donnera composé non de neutralisation de l’acide et rapide Efficace.

8. Gazeuses Boisson Boissons

Les Boissons Gazeuses PEUVENT Être non remède Efficace à domicile verser eliminer les bulles de gaz et de soulager la douleur de l’estomac. Bars, Boissons Gazeuses non Caféine, la bière de gingembre particuliérement naturel, soda citron-lime ous de cola, des pourritures Peut induire, Qui vous Permet d’expulser le gaz piégé. Cela is particuliérement utile si Votre estomac Derangé is the Résultat de la suralimentation.

9. Utilisez la chaleur sur l’estomac

You can also chauffer le sel Dans Une casserole et placer le sel chauffé Dans Une chaussette de tube. PlaceZ la chaussette sur le ventre et laissez la chaleur se Rendre au travail. Non only la chaleur apaisante provide le confort, but il contribue à also increase la circulation et la circulation sanguine Improving à l’abdomen. Ceci conduit à juin digestion, plus Efficace et juin diminution des crampes d’estomac douloureuses.

10. Savoir d’aliments rapide Quels A EVITER

Tout also importante cen Que Que vous devriez manger quand on se Souffre de Douleurs à l’estomac is what you ne devriez pas manger. Bien Que Les aliments simples, fondus PEUVENT soulager Vos maux d’estomac et de Douleurs, de manger, plus lourd, les aliments copieux PEUVENT Avoir l’effet inverse. Pendant des épisodes de Douleurs à l’estomac, de Evitez toutes ses les boissons du contenant de la caféine et de l’alcool. Les deux PEUVENT Avoir des Effets Indésirables sur l’estomac. RESTEZ A L’ECART de Tous Les Aliments Qui sont Épices ous frittes ET NE mangent Pas de Fruits d’Agrumes, y COMPRIS Le jus. Passer les aliments Qui sont riches en matières graminées et EVITER de manger Tout ce qui is à la base de lait.

Rappelez-vous de toujours consulter non médecin ous consulter non médecin verser des Douleurs abdominales severes ous si vous rencontrez d’Autres Symptômes. CÉS maison remèdes PEUVENT Être UTILISE verser secouriste à soulager la douleur d’estomac, but ne doivent pas Être UTILISE verser Remplacer le traitement médical d’ONU médecin OÜ Un autre professionnel de la santé qualified.

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