10 Raisons versez Lesquelles VOUS AVEZ Besoin de manger…

10 Raisons versez Lesquelles VOUS AVEZ Besoin de manger spiruline et chlorella - Juicing Pour la Santé, la spiruline et

La Description

Spiruline et chlorella les microalgues are parmi d’eau douce les plus les populaires Parcé Qu’ils sont riches en chlorophylle Extrêmement, Qui est le pigment vert vital Pour la Photosynthèse Sie is la DANS TOUTES LES plantes.

La spiruline is algues bleu-vert en raison des pigments Dans la paroi cellulaire Qui sont la chlorophylle et la phycocyanine.

Chlorella est vert un, les algues, plus léger de forme ronde Qui est d’environ 2 à 10 micromètres de diamètre. Spiruline et chlorella have Tous Deux goût Un très « vert et poisson» et au jus are ajoutés ous des smoothies Pour un coup de pouce nutritionnel additional.

AVANTAGES Nutritionnels

Les deux algues are Extrêmement riches en protéine complète Qui est en plus facile à digérer Que Les Protéines animales. Spiruline ET chlorella SONT richesses en vitamines C, E et les vitamines B Toutes, y COMPRIS B12 QUI EST TROUVÉ Rarement Dans Les plantes. CÉS Deux algues contiennent des Teneurs élevées en macro-minéraux, including, le calcium, le magnésium, le zinc et le potassium. ILs fournissent also source excellente de juin d’Acides gras oméga-3, y compris GLA, mucopolysaccharides, bêta-carotène et des Acides nucléiques (ARN et ADN).

AINSI are-ILS complets Avec des nutriments Que l’sur Croit Que les gens vivre PEUVENT only sur CES algues seul Pour Une Durée prolongée.

Services de santé

alcalin: Spiruline et chlorella have Une très bonne alcalinité et Est Bénéfique Dans Les Aliments Acides contre-agissant, par Conséquent, d’équilibrer le pH du corps. Consomment Plus d’aliments alcalins is linked to a system immunitaire. Sain

Anti-inflammatoires: En raison de their Nutriments richesses, CES aliments d’algues are Utiles verser l’inflammation soulager comme dans un Le Cas de l’arthrite. Chlorella is encore utile verser Réduire les Symptômes de foie gras, l’hépatite, les ulcères gastro-duodénaux et les infections bactériennes.

empoisonnement à l’arsenic: Les Chercheurs du Bangladesh a Mené juin study de l’hôpital de trois mois, where la spiruline was Donné à 33 patients Qui ÉTAIENT Malades Avec Une intoxication par l’arsenic et 17 patients have received Une dose de placebo. 82 cent des patients PRENANT La spiruline a MONTRE des améliorations Incroyables verser.

candidose: La spiruline a Prouvé à encourageur et à Soutenir la growth de la flore bactérienne Saine Dans l’intestin qui-peut à secouriste MAINTENIR la prolifération de Candida sous Contrôle. Les personnes Souffrant de maladies auto-immunes, le syndrome de fatigue chronique, le lupus ou La fibromyalgie Ontario Souvent juin prolifération bactérienne et BENEFICIER PEUVENT de la consommation of this algue.

Santé cardiovasculaire: La structure de CELLULAIRE uniques de mucopolysaccharides – sucres faciles à digérer et d’Acides aminés in the spiruline is the raison de sa capacity à Réduire le cholestérol et les triglycérides, Ce Qui aide à prevenir les accidents Vasculaires cérébraux Et Les crises Cardiaques.

Agent détoxifiant: Chlorella is a un excellent Moyen verser détoxifiant Le Corps de L’empoisonnement au mercure ET Protège Contre les Rayonnements. Il contains juin grande quantity de Chlorophylle Qui est utile in the Processus de désintoxication.

RENFORCEMENT de la santé: Les bureaux de nutriments Contenus la DANS algues are Utiles for the RENFORCEMENT de la santé globale: pour équilibrer la glycémie, la chimie du cerveau, accelerer la guérison et de renforcer les os. ILs et ne are PURS pas nécessitent d’être cuits.

Les allergies Saisonnières: SELON juin study de recherche, les patients Cinq Qui were Series with la spiruline have Remarque non des Soulagement Symptômes Qui were Souvent Liés à la rhinite allergique, tells Que l’Écoulement nasal et la congestion, des Démangeaisons et des éternuements.

: végétariens Spiruline et chlorella have juin protéine, plus complète Que la viande rouge ou La Plupart des sources de Protéines Végétales. La spiruline is d’environ 65-71% de protéine complète, chlorella is a protéine de 58%, Alors Que le boeuf is only 22% et les lentilles are des Protéines only 26%. En raison de la richesse their Acides aminés et minéraux Vitaux you have only Besoin de consommer environ Deux cuillères à soupe d’algues en Tant que substitut de repas Protéines versez de l’ONU.

Conseils de consommation

DEPUIS microalgues sur their prennent environnement, il is importante de I’assureur vous d’get la qualité la plus de pure.

Consommez 3000 mg par jour comme complément préventif ous 10.000 à 20.000 mg par jour comme complément thérapeutique. You can la spiruline Mélanger ous de la poudre de chlorella Dans un smoothie non ous saupoudré sur le dessus d’Une salade Pour un bon coup de pouce nutritionnel.

Fait, si vous Prenez la spiruline ous chlorella? généralement la chlorella de Djé, but CERTAINES PERSONNES PEUVENT ne pas Être en mesure de tolérer chlorella, spiruline auquel CAS Pourrait Être Le Meilleur choix suivant. Vous devrez essayer de savoir.

Une posologie adulte normale:

Spiruline: Adulte 6 – 10 g par jour / thérapeutique 11 – 20 g par jour
Chlorella: Adulte 3 – 4 g par jour / thérapeutique 5-7 g par jour

Prudence

Sprirulina et chlorella are détoxifiant puissant Fait il is dose petite with de juin importante de la Commencer et Votre Façon de Travailler de Sorte Que vous can voir commentaire Votre corps réagit, et ensuite increase graduellement Votre dose. CERTAINES réactions de désintoxication Qui se PEUVENT Eventuellement Produire when la consommation de CES algues are: fièvre juin, des déchets vert foncé, excès de gaz, l’agitation de grade bas, éclate ous Démangeaisons de la peau, et ou La somnolence.

CÉS Symptomes are Temporaires et are la preuve Que Votre corps réagit à Elle. Si vous ÊTES enceinte, les soins infirmiers ous Ontario hyperthyroïdie vous devriez discuter des suppléments with your fournisseur de soins de santé.

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